Sei der Wandel, den du in der Welt zu sehen wünschst.
Mahatma Gandhi
Veränderung beginnt bei uns selbst. Jeden Tag triffst du Entscheidungen. Unzählige Entscheidungen. Du entscheidest, wann du morgens aufstehst, was du anziehst, ob und was du frühstückst, und so weiter. Dabei verlieren wir uns gerne in Oberflächlichkeiten, statt uns mit den wichtigen Entscheidungen zu beschäftigen,
- dass du glücklich sein wirst,
- dass du zufrieden sein wirst,
- dass du gelassen sein wirst,
- dass du selbstbestimmt leben wirst.
Zugegeben, die Entscheidung ist der Anfang. Und gleichzeitig der entscheidende erste Schritt. Leider stehen wir uns manchmal genau bei diesem ersten Schritt und der damit verbundenen Entscheidung im Weg. Dabei spielen Erfahrungen, Prägungen und Glaubenssätze aus der Vergangenheit in vielen Fällen eine große Rolle.
COACHING
- Einzel-Coaching
- Team-Coaching
TRAINING
- Individuelle Workshops
- Stress-Management
- Selbst- und Zeit-Management
- Achtsamkeit
- Meditation
- Progressive Muskelentspannung
ENTSPANNUNG
- Achtsamkeit
- Meditation
- Progressive Muskelentspannung
Manchmal hilft es also, wenn wir innehalten und uns fragen: Durch welche Haltung oder welches Verhalten oder welche Sichtweise kann ich die Wahrnehmung der Situation verändern? Was kann ich persönlich tun (oder nicht mehr tun), um die Situation zu verändern? Nicht irgendwie, irgendwo oder irgendwann – sondern direkt, heute, jetzt, in meinen Beziehungen, in meiner Familie, bei meiner Arbeit, in meinem Alltag.
Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden.
Mark Twain
Genau dabei möchte ich dich unterstützen und dich begleiten. Ich möchte dich inspirieren, dich ermutigen. Dir den Anschub geben, für deinen nächsten „ersten Schritt“. Ich freu mich auf deine Nachricht…