Wo stehst du gerade?
Herausforderungen erscheinen oft persönlich. Häufig zeigen sie jedoch wiederkehrende Muster. Die sechs kurzen Tests greifen meine zentralen Impulse wieder auf. Sie helfen dir, deinen eigenen Umgang damit klarer zu sehen.
Jeder Test umfasst 20 Fragen in vier Dimensionen. Nach etwa fünf bis zehn Minuten erhältst du dein Ergebnis. Es gibt dabei kein richtig oder falsch, sondern es geht um die Einordnung deiner aktuellen Situation. Ergänzend dazu bekommst du Hinweise auf typische Muster und Ideen für konkrete nächste Schritte.
Wichtig: Datenschutz hat für mich eine hohe Priorität. Für die Auswertung werden keine Einzelantworten gespeichert, sondern nur Summenwerte. Rückschlüsse auf gemachten Antworten sind so nicht mehr möglich.
Weitere Informationen findest du auf meiner Datenschutzseite.
Verhältnisse prägen das Verhalten
Wenn Verhalten dich irritiert. Bei dir oder anderen…
Du erkennst:
- wie stark du Verhalten personalisierst
- ob du Bedingungen ausreichend berücksichtigst
- wo dein Einfluss auf die Situation liegt
Typische Fragen:
- Welche Rolle spielen Strukturen für das beobachtete Verhalten?
- Suche ich eher nach Ursachen in Personen oder im Umfeld?
- Wie klar sind Erwartungen und Rahmenbedingungen?
Höre, was
gesagt wird
Wenn Gespräche nicht das
klären, was sie sollen…
Du erkennst:
- wie du zuhörst
- wo du interpretierst statt verstehst
- wie Missverständnisse entstehen
Typische Fragen:
- Wie sicher fühlt sich mein Gegenüber verstanden?
- Wie oft prüfe ich, ob ich richtig verstanden habe?
- Reagiere ich auf Worte oder auf meine Deutung?
Lass Unrat vorbeischwimmen
Wenn dich Situationen oder
Aussagen stark beschäftigen…
Du erkennst:
- worauf du deine Energie richtest
- wie stark du dich von äußeren Impulsen beeinflussen lässt
- wo du bewusst entscheiden kannst
Typische Fragen:
- Was passiert, wenn ich es bewusst vorbeiziehen lasse?
- Muss ich darauf reagieren?
- Klärt meine Reaktion etwas?
Konflikte meistern
Wenn Konflikte belasten
oder vermieden werden…
Du erkennst:
- wie du mit Konflikten umgehst
- ob du eher vermeidest oder eskalierst
- wo konstruktive Klärung möglich ist
Typische Fragen:
- Spreche ich Konflikte frühzeitig an?
- Trenne ich Thema und Person?
- Was genau möchte ich klären?
Sieh das Positive
Wenn der Blick stark auf
Probleme gerichtet ist…
Du erkennst:
- worauf du deine Aufmerksamkeit lenkst
- wie du Erfolge wahrnimmst
- welchen Einfluss das auf dich und andere hat
Typische Fragen:
- Was funktioniert bereits gut?
- Wie oft spreche ich das aktiv aus?
- Welche Wirkung hat mein Fokus auf andere?
Vertrauen stärken
Wenn Zusammenarbeit von
Unsicherheit geprägt ist…
Du erkennst:
- wie Vertrauen entsteht oder verloren geht
- welche Rolle dein eigenes Verhalten spielt
- wo konkrete Ansatzpunkte liegen
Typische Fragen:
- Wie klar sind Erwartungen und Absprachen?
- Wie konsistent ist mein Verhalten?
- Wie gehe ich mit Fehlern um?
So kann es weitergehen
Du entscheidest, wie tief du einsteigen möchtest.
Veränderung beginnt selten mit großen Konzepten. Sondern mit einem anderen Blick auf das, was bereits da ist.
Und mit der Entscheidung, erste Dinge anders zu machen.
Für Organisationen
Die Selbstchecks lassen sich auch im Team einsetzen. Sie helfen unterschiedliche Wahrnehmungen sichtbar zu machen, Gespräche zu strukturieren und gezielte Entwicklung anzustoßen…
